Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 63,38g | Prot: 170,59g | Carb: 207,63g.
Colazione: Spomlek Сыр Радамер, Jager Моцарелла, Куриное Филе, Шампиньоны, Ilona Лаваш Армянский. Pranzo: Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Куриное Филе, Гречка. Cena: Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Бородинский , Сильпо Гречневый Хлеб, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Altro: Киви, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Novus Миндаль Сушеный, Сильпо Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sanny07091979
|