Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 40,22g | Carb: 102,74g.
Colazione: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Pranzo: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terong Balado, Telur Asin. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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