Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 66,45g | Prot: 79,35g | Carb: 121,87g.
Colazione: 水煮蛋, 富士蘋果, 7-11 和風醬, 乳香世家 全脂牛奶, 番茄, 全聯 結球萵苣, 全聯 香蒜麵包. Pranzo: 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾, 番茄, 水煮蛋, 烤地瓜, 橄欖油, 蒜頭, 小紅蘿蔔, 四季豆, 青花菜, 全聯 雞胸肉去皮. Cena: 盛香珍 無調味杏仁果, 全聯 豬梅花肉, 飯, 青花菜, 香菇, 高麗菜, 番茄. Snacks/Altro: 烤地瓜, Costco 乳清蛋白, 光泉 無糖豆漿. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annachen.sy
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