Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 138,17g | Carb: 108,79g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Egg, Muscle Egg Egg Whites. Pranzo: Della Basmati Light Brown Rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, GreenLine Fresh Green Beans. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Alpine Fresh Asparagus. Snacks/Altro: Fajita Chicken, Pick Up Stix Steamed White Rice. Di più...
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2915 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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