Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 50,68g | Prot: 69,80g | Carb: 181,71g.
Colazione: 芝士蛋糕, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味堅果, 全家 地瓜, 即溶咖啡（咖啡粉）, 奇異果. Pranzo: 光泉 無加糖黑豆漿, 義美 鮮嫩豆腐, 炒青菜, 桂格(Quaker) 燕麥片, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 海苔風味調味粉, 香燻雞肉 香燻雞肉, 炒青菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小番茄（葡萄形狀）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ant5520v
|