Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 115,94g | Prot: 66,57g | Carb: 117,61g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Лента Семга Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Кокосовое Масло, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко, Морковь, Ашан Кокосовая Стружка, Lindt Горький Шоколад 85%, Киви. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|