Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 25,79g | Prot: 61,84g | Carb: 95,83g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага. Pranzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Капустный Салат. Cena: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Вятушка Творог 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Магнит Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|