Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 105,35g | Carb: 123,04g.
Colazione: Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Cena: Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр 50%, Лента Багет Французский, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая , Перекресток Пончик Берлинский с Вареной Сгущенкой . Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад, Хороший День Фундук Жареный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|