Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
972 kcal
|
Gras: 44,76g | Prot: 84,23g | Carb: 54,89g.
Colazione: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо Сваренное Вкрутую, Чай. Pranzo: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запеченая Курица. Cena: Салат из Сырой Свеклы с Чесноком, Сайда, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|