Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 146,40g | Carb: 124,58g.
Colazione: ГРАНОЛА ДОМАШНЯЯ, Морская Планета Форель Слабосолёная, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Pranzo: Hermis Сыр Hollender 17%, Черемушки Хлеб Зерновик, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Агуша Творог Детский 4,2%, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Altro: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Киви, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kicakaterinka069
|