Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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593 kcal
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Gras: 21,67g | Prot: 18,85g | Carb: 87,11g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin. Cena: Tavuk Şnitzel, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Portakal, Armut, Su. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yusuf bekmez
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