Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 87,56g | Carb: 186,65g.
Colazione: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Choco Chips, Latte Macchiato. Pranzo: Gut & Günstig Mozzarella, Kirschtomaten, Maggi Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Altro: Backfactory Mohnschnecke. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nini0689
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