Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 30,12g | Prot: 111,65g | Carb: 80,22g.
Colazione: Cannelle, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Prozis Oatmeal Nutchoc, Bell Plantation PB2 Chocolat, Prozis Blanc d'œuf. Pranzo: Courgette, Picard Dos de Cabillaud, Huile Végétale de Colza. Cena: Poireau Cuit, Huile d'Olive, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Snacks/Altro: Courgette, Blanc de Dinde, Éric Favre Pure 100% Isolate Whey, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurianefayard
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