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madievnaw
Diario
20 mar 19
Diario di madievnaw, 20 mar 19
Profilo di madievnaw
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
52,5 kg
Perso fino ad ora:
23,5 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 20 marzo 2019:
729 kcal
Gras: 28,77g | Prot: 43,67g | Carb: 74,63g.
Colazione:
EPICA Йогурт Питьевой Грейпфрут .
Pranzo:
Желтый Сладкий Перец, Греческий Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Cena:
Лепешка.
Snacks/Altro:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Di più...
83 kcal
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti.
Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di madievnaw
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