Diario di venysiayolanda, 20 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
60,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1349 kcal Gras: 57,04g | Prot: 67,36g | Carb: 143,12g.   Colazione: Tempe Mendoan, Bakso dengan Saus (Campuran), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kalbe Slim & Fit Cookies, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Good Day Cappuccino. Snacks/Altro: Kue Bolu. Di più...
1780 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di venysiayolanda


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