Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2284 kcal
|
Gras: 87,94g | Prot: 90,16g | Carb: 264,89g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Сок Персик-Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), ВкусВилл Куриные Сосиски. Pranzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Манго. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Movenpick Фруктовый Лед из Маракуйя с Кусочками Манго, ВкусВилл Пельмени Китайские, Говяжий Бульон, Длинная Рисовая Лапша. Di più...
|
|
2308 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|