Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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705 kcal
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Gras: 22,73g | Prot: 80,63g | Carb: 39,41g.
Colazione: Koffie met Melk, Optifast Vanilla Shake. Pranzo: Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Lettuce, Woolworths Slicing Tomatoes, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Cena: Optifast Vanilla Shake. Snacks/Altro: Coffee with Skim Milk. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skilehrer
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