Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 77,55g | Prot: 72,68g | Carb: 152,09g.
Colazione: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Pranzo: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Tomates, Hellmann's Maionese Light, Chuchu Cozido, Cenouras, Patinho. Cena: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Lacta Chocolate Ao Leite, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Aviação Manteiga sem Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 3456Jana
|