Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 63,04g | Carb: 35,10g.
Pranzo: Pizza fit, Café. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Amendoim. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Taisasan
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