Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2807 kcal
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Gras: 122,02g | Prot: 128,23g | Carb: 294,38g.
Colazione: Carr's Table Water Crackers, Smoked Salmon, Blueberries, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 1% Fat Milk, Smoked Salmon, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Pranzo: Bertolli Italian Sausage & Rigatoni, M&M's Milk Chocolate M&M's, Blackberries, Costco Hot Dog. Cena: Cuisine Adventures Spanakopita, Hebrew National Beef Franks in A Blanket. Snacks/Altro: Blueberries. Di più...
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3957 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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