|
Что-то я себя распустила. Беру себя в руки и начинаю все заново, а то до финиша оставалось 2 кг, а сейчас уже 4-5
|
54 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 63,09g | Prot: 84,35g | Carb: 330,45g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сахар, Кофе с Молоком, Жаренки Нагетсы Куриные, Чай, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Ветчина , Сыр Российский. Pranzo: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Сыр Российский, Рахат Мармелад на Желатине, Солянка. Cena: Окей Груша Конференс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красное Яблоко, Заварной Крем. Snacks/Altro: O12 Raspberry Jump, Окей Груша Форель. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|