Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2012
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 185,46g | Carb: 206,63g.
Colazione: quest bar, carlson fish oil, california stir fry, tomato, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), dannon light & fit greek. Pranzo: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, tomato, vegetable medley, broccoli, castle wood reserve turkey. Cena: Jen and Eric's homemade chili, string beans. Snacks/Altro: strawberries, daily chef cottage cheese, quest bar, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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