Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 94,47g | Prot: 89,92g | Carb: 193,50g.
Colazione: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Окей Булочка Техас с Корицей, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Чай Несладкий. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ленивые Голубцы, Бисквит Шоколад Венский Пирог, Чай Несладкий, Кофе, Свинина Отварная. Cena: Пирог с Рыбой, Пирог Рыбный, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Лимон, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|