|
вчера ужин заменила порцией протеина, отвес не заставил себя ждать:)
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
462 kcal
|
Gras: 7,70g | Prot: 47,86g | Carb: 52,82g.
Colazione: Кофе с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Айналайын Молоко 1%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|