|
zauważyłam wzrost zawsze jak wstaje o 4ej na 1sza zmianę do pracy hehe i niby 7-8h snu ale wzrost wagi jest hehe
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2118 kcal
|
Gras: 94,60g | Prot: 89,63g | Carb: 220,19g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Ogonówka, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Chleb Żytni 100%. Pranzo: Krakus Konserwa Turystyczna, Ciasto, Wedel Ptasie Mleczko. Cena: Ogonówka, Finuu Masło Klasyczne, Chleb Pszenno-Żytni, Skwarki, Ziemniaki, Jajko Sadzone, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany). Snacks/Altro: Majonez, Krakus Konserwa Turystyczna, Masło, Bułka Pszenna. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|