Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 35,10g | Prot: 68,56g | Carb: 48,28g.
Colazione: Судак Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Мойва. Cena: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Fish House Крабовые Палочки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 140692
|