Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 122,83g | Prot: 114,44g | Carb: 213,43g.
Colazione: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Кубанский Молочник Творог 5%, Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Киви, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, SPAR Язык Говяжий Отварной. Cena: Окское Яйцо Отборное, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Altro: Киви, Магнит Апельсин, Останкинский Варенец Термостатный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|