Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 18,05g | Prot: 55,89g | Carb: 49,91g.
Colazione: Lijnzaad, Nature's Gift Chiazaad, Nature's Gift Hennepzaad, Kiwi, Sinaasappelen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Lord Nelson Groene Thee . Pranzo: Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Yorkham, Atkins Crispbread Knackebrod. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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