Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
674 kcal
|
Gras: 52,03g | Prot: 29,94g | Carb: 29,35g.
Colazione: 防彈咖啡. Pranzo: 雞腿（烤製或烘焙）, 水煮蛋, 花椰菜, 木耳. Cena: 苦瓜, 地瓜葉, 軟滑豆腐, 番茄. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cat16885
|