Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 87,77g | Prot: 37,21g | Carb: 84,82g.
Colazione: 生菜, 防彈咖啡. Pranzo: Costco 無調味綜合堅果, 豬肝連, 芭樂. Cena: 海帶, 冬瓜, 炒茄子, 煎雞蛋卷, 豆包, 花椰菜. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 32 minuti, Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cat16885
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