Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2012
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 84,95g | Carb: 275,57g.
Colazione: Cottage Cheese (non-fat), Cocoa Powder (Trader Joe's), Fat Free Milk, Bananas, Water, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Unsweetened Almond Milk, Fiber One Original. Pranzo: Water, Roasted & Unsalted Pistachios, Provolone Cheese Slices, Black Peppered Turkey Breast, Tomatoes, 100% Whole Grain White Wheat Bread. Cena: Dried Pitted Plums, Fuji Apples, Chili Powder, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, gluten free masa harina golden corn flour, ReddiEgg Real Egg Product, Water, Zucchini. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, See's Halloween Orange and Chocolate Creams, See's chocolate orange lollypop, Chewy Bars - Chocolate. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Argh - still losing? Zumba is really working for you...
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OMG, I was so happy that I bought myself a new pair of Zumba pants!
06 nov 12 da utente: crabby Kat
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Yeah - because one day, you will be dancing and your pants will just fall right off you! Will need smaller and smaller ones....
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Storia del Peso di crabby Kat
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