Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3382 kcal
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Gras: 127,95g | Prot: 180,32g | Carb: 377,44g.
Colazione: Té Verde, Pan Blanco, Café, Tomates, Mandarinas, Hacendado Leche Desnatada, Pimienta Negra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Lasaña Barbacoa, Pan Blanco. Cena: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Sal, Pimienta Negra, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Altro: MisterCorn Kikos, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 3 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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