Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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542 kcal
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Gras: 22,54g | Prot: 33,13g | Carb: 51,93g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Cena: Fırında Patates, Fırında Köfte, Tarhana Çorbası, Superfresh Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Ceviz. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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