Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 47,51g | Prot: 27,01g | Carb: 122,68g.
Colazione: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Майонез, Макфа Макароны Отварные. Cena: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Селедка под Шубой, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, банан Мини. Di più...
|
|
1814 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Евгеньевн@
|