Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
105,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 69,95g | Carb: 73,54g.
Colazione: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Blue Cheese , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Asparagus, Cherry Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Chocolove Toffee & Almonds in Milk Chocolate. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|