Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 67,99g | Prot: 205,54g | Carb: 266,20g.
Colazione: Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Butter, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Light Brown Sugar, Townsend Farms Triple Berry Blend. Pranzo: Salmon - Dry Heat, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Kellogg's Rice Krispies Treats. Cena: Butter , Chicken, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Outshine Raspberry 1/2 Dipped in Chocolate, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Acorn Winter Squash . Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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