Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 55,32g | Prot: 101,57g | Carb: 100,37g.
Colazione: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная, Печень Свиная, Верес Фасоль с Овощами. Cena: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Арахис, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|