Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2600 kcal
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Gras: 72,93g | Prot: 86,32g | Carb: 389,23g.
Colazione: Smoked Salmon, Carr's Table Water Crackers, Blackberries (Alaska Native), Blackberries (Alaska Native), Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Pranzo: Salmon Sushi. Cena: Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, Bread. Snacks/Altro: Arby's Chocolate Twist, M&M's Milk Chocolate M&M's. Di più...
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3550 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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