Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 62,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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374 kcal
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Gras: 9,93g | Prot: 33,56g | Carb: 38,26g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Pranzo: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Cena: Jumbo Kip Saucijs, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Altro: Appel. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 32 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 8 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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