Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 58,74g | Prot: 75,04g | Carb: 93,87g.
Colazione: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай. Pranzo: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Cena: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sashuly2002
|