Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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331 kcal
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Gras: 10,31g | Prot: 22,82g | Carb: 35,83g.
Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fruits Fitbar. Di più...
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1283 kcal
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Esercizio:
Riposare - 21 ore e 15 minuti, Dormire - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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