Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 42,26g | Prot: 74,27g | Carb: 190,31g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Сыр, Киви. Pranzo: Комо Сыр Российский , Яблоко Зеленое, Киви, Хлебцы. Cena: Киви, Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Печеное Яблоко, Карп Запеченный. Snacks/Altro: Киви, Грейпфрут, АТБ Грейпфрут, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YanaVetokh
|