Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 52,39g | Carb: 171,79g.
Colazione: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Pranzo: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: Terong Balado, Tahu Goreng Homemade, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aank29
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