Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 67,85g | Carb: 207,72g.
Colazione: Max Tea Teh Tarik, bawang merah, bumbu, tepung terigu, seledri, kacang tanah, gula jawa, cambah, telur rebus, udang ebi, Cuka Apel. Pranzo: Ayam Geprek, Samyang Mie Instan. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Jambu Biji, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nestle Bear Brand Milk. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Bagno - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 0 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Giro in Moto - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di neadyea
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