Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 35,73g | Prot: 76,02g | Carb: 115,54g.
Colazione: Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. Pranzo: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски. Cena: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный, Лосось, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|