Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 93,18g | Carb: 119,11g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Клетчатка, Овсяные Хлопья. Pranzo: Кофе (Растворимое), Хлебцы с Луком, Печень Свиная, Салат. Cena: Сырники с манкой и бананой, Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Груши, Кофе (Растворимое). Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare in piedi - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di olgav2910
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