Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2010
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 26,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 26,81g | Prot: 92,07g | Carb: 202,84g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Cena: lean ground turkey, Goya Premium Red Kidney Beans , chili seasoning, Traditional Tomato Sauce, Mushrooms. Snacks/Altro: Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Granny Smith Apples, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Chewy Granola Bar Chocolate Chip. Di più...
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3628 kcal
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Esercizio:
Gym - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinnyv11
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