Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2331 kcal
|
Gras: 34,64g | Prot: 147,50g | Carb: 362,40g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Сахар, Азерчай Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Красное Яблоко, Мандарины, Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: Everyday Protein 22%, Red Bull Red Bull. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|