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O nein😱😱😱 jetzt aber Arsch hoch und wieder etwas disziplinierter🧐🧐
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 59,77g | Carb: 104,23g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Kirschtomaten, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Wasa Rustikal. Snacks/Altro: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nini0689
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