Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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213 kcal
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Gras: 8,54g | Prot: 10,18g | Carb: 24,97g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Kreatyna, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Pranzo: Zupa Ogórkowa. Di più...
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1501 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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